常吃“长寿菜”马齿苋好处多，除有助于降压，更有4个好处等着你！今天老村长就来告诉你哪几个好处

抗衰老、防癌变、防肥胖

马齿苋中还含有维生素E和胡萝卜素，这两种物质都是天然的抗氧化剂，能有效防止游离基对人体组织所造成的伤害。这就是誉为长寿菜的原因。

减肥美容

马齿笕富含维生素C，维生素E，膳食纤维，果胶和矿物质。维生素C和维生素E是强抗氧化剂，具有清除自由基，延缓衰老的作用，并可以起到美容作用。而且马齿笕含有较少的卡路里，味酸，可以促进消化和食欲，是不错的减肥食物。

杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。

消除尘毒

防治溃疡马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效;马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

但是马齿苋有个缺点就是烹饪起来不是很容易，处理不好容易涩口。不用担心，这个问题难不倒我们。老村长夏秋季节就有一道合你胃口的捞汁马齿苋，等你来品尝哟~旗下福至尊、黄厨匠、福当家当季都有售喲！

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